Osviežte si s nami leto, letná sezóna je už v plnom prúde a je aj ideálny čas trošku odľahčiť stravu!
Nie každý má chuť na ťažšie jedlá, a tak sme si pre vás pripravili skvelý tip na recept naše obľúbené malinové proteínové smoothie. Poďte si ho spoločne s nami pripraviť a neoľutujete.
Recept naň je jednoduchý, uložte si ho
Malinové proteínové smoothie
Potrebujeme:
- 100 g malín
- 1 odmerka rastlinného proteínu
- 300 ml rastlinného alebo bezlaktózového mlieka
- za hrsť ľadu
- môžete pridať aj lyofilizované maliny alebo jahody či ľanové alebo chia semienka, prípadne banán
- šľahačka, čerstvé maliny na ozdobu
Všetky ingrediencie spolu vymixujeme, nalejeme do pohára a podávame s čerstvými malinami a šľahačkou. Užite si to.